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材料:いたや貝, 焼き豆腐, 塩ゆでおくら , 昆布だし , 三温糖…
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材料:大根, 焼き豆腐, 長ネギ, ゴマ油, 市販の焼き肉のタレ…
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材料:木綿豆腐, 片栗粉, 豆板醤, オイスターソース, ネギ…
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材料:牛肉(すき焼き用), 長ねぎ, えのきだけ, しめじ, 焼き豆腐…
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材料:鮭(サーモン、できれば皮骨なし), 溶きたまご, 生姜(チューブでOK), 酒(又は白ワイン、牛乳), ごま油…
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材料:鶏むね肉, 白菜, しらたき, 焼き豆腐, きのこ(お好きなもの)…
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材料:青菜, 榎茸, 白菜, 玉ねぎ, しらたき…
材料:牛薄切り肉, 焼き豆腐, 白菜, 長ネギ, しいたけ…
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材料:ネギ, 人参, しいたけ, 白滝, 焼き豆腐…
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