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材料:中華麺, 牛細切れ肉(牛薄切り肉でもOK), 茹で卵, トマト, きゅうり…
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材料:牛肉, ★レモン, ★オリーブオイル, ★玉ねぎ(すりおろし), にんにく…
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材料:大根, 焼き豆腐, 長ネギ, ゴマ油, 市販の焼き肉のタレ…
材料:カッペリーニ, 水, 味噌, 焼き肉のタレ, ケチャップ…
材料:パスタ, Aなめたけ, A焼き肉のタレ, Aポン酢, レタス…
材料:パスタ, 豚ロース薄切り肉, しめじ, 人参, 鶏ガラスープの素…
材料:カッペリーニ, 人参, 椎茸, パプリカ(赤・黄), ピーマン…
材料:パスタ, 焼き肉のタレ, マヨネーズ, しょうがのすりおろし, 納豆…
材料:厚揚げ, エリンギ, ピーマン, 菜種油, 地粉…
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材料:鶏ムネ肉, ゴボウ, 玉ねぎ, 人参, 溶き卵…
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