火を使わない のレシピ・作り方

163件
投稿レシピ
火を使わない！材料2つ！鯖缶と厚揚げの煮物
火を使わない！材料2つ！鯖缶と厚揚げの煮物
MIKAさん
MIKAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鯖缶(水煮), 厚揚げ(小さめサイズ4個入り), きび砂糖orてんさい糖, みりん, 濃口醤油
投稿レシピ
簡単１０分えごまの葉レシピ★火を使わない生春巻き
簡単１０分えごまの葉レシピ★火を使わない生春巻き
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：サーモン刺身用, アボガド, カイワレ大根, 塩と黒コショウ, エゴマの葉…
投稿レシピ
包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
おいしそう！ 3件
包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ミックスビーン, ツナ缶, トマトジュース（190g）, 塩, ピザ用チーズ
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包丁も火も使わない豆腐丼
おいしそう！ 14件
包丁も火も使わない豆腐丼
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：絹ごし豆腐, カニカマ, ねぎなど薬味, ポン酢, 酢…
投稿レシピ
火を使わない！超簡単☆ズッキーニのツナ和え
おいしそう！ 17件
火を使わない！超簡単☆ズッキーニのツナ和え
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ, ツナ缶, ☆ごま油, ☆削り節, ☆醤油…
投稿レシピ
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：人参, もやし, ピーマン, 中華だし, 塩…
投稿レシピ
５分で簡単！火を使わないで作れる 大根のおかかサラダ
おいしそう！ 8件
５分で簡単！火を使わないで作れる 大根のおかかサラダ
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：大根, ☆削り節, ☆醤油, ☆レモン汁(ポッカレモン使用), ☆お酢
投稿レシピ
火を使わない　コクうま沖縄風うどん
おいしそう！ 1件
火を使わない　コクうま沖縄風うどん
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：うどん, 豚バラ肉, ★醤油, ★みりん, ★砂糖…
投稿レシピ
≪スウェーデンのお肉用ジャム≫火を使わないリンゴンベリージャム
おいしそう！ 9件
≪スウェーデンのお肉用ジャム≫火を使わないリンゴンベリージャム
ヨハンセンさん
ヨハンセンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：リンゴンベリー　, 砂糖
投稿レシピ
火を使わない冷や汁
火を使わない冷や汁
chiyuさん
chiyuさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ツナ, ミソ, すりごま, みりん, 豆腐…

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