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材料:卵, ☆牛乳, ☆塩こしょう, ☆ピザ用チーズ, オリーブ(種なし)…
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材料:卵, ☆しらす, ☆青のり, ☆みりん, ☆水…
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材料:卵, ☆牛乳, ☆黒こしょう, ☆塩, たまねぎ(みじん切り)…
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材料:卵, えのきだけ, しょうゆ, 塩こしょう, バター(マーガリンでもOK)
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材料:卵, ☆塩, ☆黒こしょう, ☆牛乳, ハム(出来るだけ薄切りのもの)…
材料:卵, ☆フライドオニオン, ☆牛乳, ☆塩こしょう, オリーブオイル
材料:卵, 牛乳, 塩こしょう, パプリカ(赤・黄), オリーブオイル
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材料:卵, ☆トマトジュース, ☆しょうゆ、だしのもと(顆粒), オリーブオイル
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材料:ブロッコリーの茎, 卵, ★塩・黒コショウ, ★砂糖, ★酒…
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