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材料:A 日清製粉全粒粉, A 日清製粉強力粉, A 天然塩, 水, B 春菊…
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材料:うどん, うどん揚げ(市販品), ねぎ, だし汁(かつお・こんぶ), しょうゆ…
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材料:ナポリタン(3食入り), 添付トマトルー, もやし, にんにく(なくてもいいです), オリーブオイル(サラダ油など)…
材料:そば(生またはゆで), 鶏肉のから揚げ, ねぎ, だし汁(水+かつお+こんぶ), しょうゆ…
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