材料:大根, モロヘイヤ, みそ(合わせ), だし汁(水̟+かつお)
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材料:モロヘイヤ, 玉ねぎ/えのき茸, お味噌, クミン, オリーブ油…
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材料:モロヘイヤ, 卵, ガラスープ, 水, しょうゆ…
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材料:モロヘイヤ, じゃがいも, 玉葱, だし汁, 豆乳…
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材料:そうめん, トマト, モロヘイヤ, オリーブオイル, 塩…
材料:*骨つき鶏もも肉, *水, *月桂樹, **玉ねぎ, **人参小…
材料:モロヘイヤ, トマト, 梅干, ナンプラー, おろし生姜…
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材料:モロヘイヤ, 鶏もも肉, 玉ねぎ, チキンスープ, サラダ油…
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材料:モロヘイヤ, 絹ごし豆腐, 白ネギのみじん切り, ニンニクのすりおろし, 中華スープ…
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