ヘルシー のレシピ・作り方

19件
投稿レシピ
ヘルシーな韓国風春巻き
ヘルシーな韓国風春巻き
なないろさん
なないろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏胸肉, もやし, にんじん, にら, のり…
投稿レシピ
揚げずにヘルシー林檎マリネ手羽スペアリブ
揚げずにヘルシー林檎マリネ手羽スペアリブ
石の林檎さん
石の林檎さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：A: りんご, A: めんつゆ（3倍濃縮）, A: 白ワイン, A: はちみつ, 手羽中（24本くらい）…
投稿レシピ
ヘルシー！簡単！美味しい！ラム肉の赤ワイントマト煮込み
おいしそう！ 32件
ヘルシー！簡単！美味しい！ラム肉の赤ワイントマト煮込み
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ラム肉, タマネギ, おろしニンニク, トマト缶　カットタイプ, オリーブオイル…
投稿レシピ
ヘルシーにグリーンカレー♪
おいしそう！ 11件
ヘルシーにグリーンカレー♪
Lindenさん
Lindenさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏肉, なす, エリンギ, ブロッコリー, トマト…
投稿レシピ
パーティーにもお弁当にも！　混ぜて焼くだけ骨つきローストチキン
おいしそう！ 2件
パーティーにもお弁当にも！　混ぜて焼くだけ骨つきローストチキン
Mie (みい)さん
Mie (みい)さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：骨つきチキン, オリーブオイル, ガーリックパウダー, オニオンパウダー, パプリカパウダー…
投稿レシピ
イタリア伝統料理　魚のインボルティーニ
イタリア伝統料理　魚のインボルティーニ
LCIさん
LCIさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：メカジキ（スライス）, パン粉（代用 ポレンタ）, ケッパー, 緑のオリーブ, パセリみじん切り…
投稿レシピ
パパっとおいSeaおもてなし
パパっとおいSeaおもてなし
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：①かじきマグロ, aガーリックP･塩, a酒･醤油, b小麦粉･米粉, 揚げ油…
投稿レシピ
ミートボールピンチョス　クリスマスに
おいしそう！ 23件
ミートボールピンチョス　クリスマスに
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏のひき肉, 茹でたキヌア, 玉ねぎのみじん切り, にんにくのみじん切り, ヤマサ鮮度の一滴　特選しょうゆ…
投稿レシピ
エリンギの手鞠寿司お花見気分のおもてなし
エリンギの手鞠寿司お花見気分のおもてなし
Marbleさん
Marbleさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：寿司飯, エリンギ, 油, 塩
投稿レシピ
レーズンとおいものディップ
おいしそう！ 1件
レーズンとおいものディップ
shimoさん
shimoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：さつまいも, レモン汁, 塩, カリフォルニアレーズン, くるみ…

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