ビタミン のレシピ・作り方

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投稿レシピ
食べるスープでビタミン補給☆夏野菜と厚揚げのみそ汁
おいしそう！ 3件
食べるスープでビタミン補給☆夏野菜と厚揚げのみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：茄なす、ズッキーニ, おくら, ミニトマト, 厚揚げ, ☆水…
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栄養たっぷり◎ビタミン補給☆夏野菜のトマトクリームスープ
おいしそう！ 1件
栄養たっぷり◎ビタミン補給☆夏野菜のトマトクリームスープ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ズッキーニ, なす, パプリカ（赤・黄）, ピーマン, ベーコン（スライス）…
投稿レシピ
ビタミンた〜っぷり♡美肌ガスパチョ！！
おいしそう！ 3件
ビタミンた〜っぷり♡美肌ガスパチョ！！
あずはるさん
あずはるさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：赤パプリカ, きゅうり, セロリ, 玉ねぎ, 小玉すいか…
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免疫力を高める ビタミンCが豊富な スープ
おいしそう！ 12件
免疫力を高める ビタミンCが豊富な スープ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料： カリフラワー　　, インゲン　　, 玉ねぎ　, ジャガイモ　　, 水　　…
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【ホエーを使った】体にやさしい野菜スープ
おいしそう！ 21件
【ホエーを使った】体にやさしい野菜スープ
Sanaeさん
Sanaeさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ホエー, 水, コンソメ, 大根, 白菜…
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燃焼系糖質代謝ダイエット！キャベツとミニトマトのスープ
おいしそう！ 36件
燃焼系糖質代謝ダイエット！キャベツとミニトマトのスープ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キャベツ , ミニトマト , 玉ねぎ , ショルダーベーコン , オリーブオイル …
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とうもろこしのナチュラルなおいしさを堪能！牛乳と生クリームを使わず低カロリー！特製コーンスープ
おいしそう！ 15件
とうもろこしのナチュラルなおいしさを堪能！牛乳と生クリームを使わず低カロリー！特...
うりぼうさん
うりぼうさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：とうもろこし, 玉ねぎ　　　, 水　, バター　　　, 塩（自然塩がおすすめ）…
投稿レシピ
痩せる！ダイエットに！えのきだけのお味噌汁
痩せる！ダイエットに！えのきだけのお味噌汁
ロデオさん
ロデオさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：水, 味噌, ほんだし, えのきだけ, 玉ねぎ…
投稿レシピ
しじみと小ねぎの味噌汁～土用丑の日にも♪
おいしそう！ 2件
しじみと小ねぎの味噌汁～土用丑の日にも♪
小泉　明代さん
小泉　明代さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：しじみ（殻付き）, 水, 味噌, 小ねぎ
投稿レシピ
かぼちゃといろいろ野菜のトマトスープ
おいしそう！ 14件
かぼちゃといろいろ野菜のトマトスープ
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, にんじん, ブロッコリー, 玉ねぎ, にんにく…

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