材料:かきあげなどの残り, 玉ねぎ, ビーツの茎(残り物), レモン, 水…
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材料:トマト, 玉ねぎ, ミックスビーンズ, 塩, ブラックペッパー…
材料:合い挽き肉, 絹豆腐, にんにく, 油, ミックスビーンズ(缶)…
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材料:なす, ベーコン(スライス), マッシュルーム(スライス水煮缶), 小麦粉(薄力粉), A)生クリーム(牛乳でもOK)…
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材料:鶏胸肉, 玉ねぎ, にんじん, シメジ, ★塩…
材料:鯖水煮缶, 玉ねぎ, ニンニク, ベーコン, トマト水煮…
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材料:玉ねぎ(薄切り), にんじん(乱切り・レンチン4分), きのこ類の(ほぐす), 牛肉, ☆デミグラスソース缶…
材料:ご飯(白米または玄米), 豚こま切れ肉, 玉ねぎ, ピーマン, コーン(冷凍)…
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材料:ご飯(白米または玄米), 鶏もも肉, 玉ねぎ, ミックスベジタブル(冷凍), バター…
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材料:豚こま切れ肉, 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, グリンピース(冷凍)…
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