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材料:[焼きおにぎり], ご飯茶わん, 減塩こんぶ茶 , 白ごま , ツナ缶 …
材料:ご飯, うまうまきのこ鍋, 卵, 水溶き片栗粉, 醤油…
材料:無印商品蟹のビスクスープ, 冷凍ご飯, 新じゃが芋, アスパラ, サラダオイル…
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材料:炊いた温かいご飯, ツナ缶, ピーマン, 玉ねぎ, 中華味又は鶏がらスープの素…
材料:炊いたご飯(タイ米を使いました。), ボイルエビ , 香菜 , ニンニク , 中華味、または鶏がらスープの素…
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材料:ボイル小海老, 炊いたご飯, サラダ油, 鶏がらスープの素, グリンピース
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材料:空豆, ご飯, ミニトマト, 市販コンソメスープ, 卵…
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材料:厚揚げ, 焼き豚(薄切り), たけのこ(水煮), 干し椎茸, 長ねぎ…
材料:残りご飯(麦ごはん), 昆布つゆ酒太白胡麻油刻み葱で椎茸ステーキ, 昆布つゆOJダークセサミセロリの瞬間炒め, 炒りごま(白ごま), 刻み茗荷…
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