簡単ツナのマスタードチャーハン☆ レシピ

簡単ツナのマスタードチャーハン☆
この記事をお気に入りに追加する ：15件 おいしそう！ ：5件
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

子供たちがお腹すいた～と帰ってきたときにささっとあるもので作ったら大好評☆
そんなレシピです。
玉ねぎの甘みとピーマンの香りがツナによく合います。粒マスタードの風味もしっかり味わえる１品です☆

材料

  1. 炊いた温かいご飯　３００ｇ
  2. ツナ缶　１缶　８０ｇ
  3. ピーマン　１個　（６０ｇ）
  4. 玉ねぎ　1/4個　（６０ｇ）
  5. 中華味又は鶏がらスープの素　大さじ1/2
  6. 粒マスタード　大さじ１

作り方

  1. 1.

    テフロン加工のフライパンにオイルごとツナを加え、粗みじん切りにした玉ねぎとピーマンを加えて炒める。

  2. 2.

    １の中にほぐしながらご飯を加え強火で具材と混ざるように炒める。

  3. 3.

    ２の中に中華味、又は鶏がらスープの素を加えて炒め、粒マスタードも加え全体に馴染んだら完成。

ワンポイントアドバイス

強火で一気に仕上げましょう☆
ピーマンが手に入らない場合はパプリカで代用可。（海外在住の方）

記事のURL：

  • (ID: r1041282)
  • 2016/04/15 UP!

他のピーマンのレシピ（63,140件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑簡単ツナのマスタードチャーハン☆ | レシピブログTOP