材料:水, 赤味噌, 白味噌, 蓮根, スルメイカ…
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材料:スルメイカ, ネギ, ★酒, ★みりん, ★オイスターソース…
材料:スルメイカ, ズッキーニ(中), しめじ, ○酒, ○みりん…
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材料:スルメイカ(1センチ幅に切る), なめこ, 熱湯, 山菜ミックス, 《酢味噌》…
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材料:*調理時間に漬け時間は含まれませ, ボイルタコ, セロリ, 人参, 切り昆布(松前漬け用)…
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材料:スルメイカ, 大根, ●水, ●酒, ●しょう油…
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材料:生するめいか, じゃがいも(乱切り), ●水, ●しょう油, ●砂糖…
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材料:わけぎ, 紋甲イカ下足, ●酢, ●味噌, ●砂糖
材料:ケンサキイカ, アオリイカ, ヤリイカ, 醤油, みりん…
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