スルメ のレシピ・作り方

21件
投稿レシピ
スルメイカのゲソ炒め
おいしそう！ 5件
スルメイカのゲソ炒め
筋肉料理人さん
筋肉料理人さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スルメイカのゲソ, 肝、ワタ、皮等, もやし, ニンジン, 長ねぎ…
投稿レシピ
いかポッポ🦑
おいしそう！ 1件
いかポッポ🦑
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, ○料理酒, ○醤油, ○生姜焼すりおろし, ゴマ油…
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イカとズッキーニのピリ辛炒め🌶️
イカとズッキーニのピリ辛炒め🌶️
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：スルメイカ, ズッキーニ(中), しめじ, ○酒, ○みりん…
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いかのバタポン焼き🦑
おいしそう！ 2件
いかのバタポン焼き🦑
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, バター, ポン酢, 料理酒
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ちょいエスニック♪【レシピ】イカのバジル炒め
おいしそう！ 4件
ちょいエスニック♪【レシピ】イカのバジル炒め
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：イカ, 紫玉ねぎ, バジル, おろしにんにく, ごま油…
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イカステーキ＆イカワタソースのボーソー米油アヒージョ
おいしそう！ 1件
イカステーキ＆イカワタソースのボーソー米油アヒージョ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, ニンニク, ボーソー米油, 塩と粗びき胡椒, ロースマリー…
投稿レシピ
ホワジャオ香る♪エキゾチックな海老と烏賊のチリソース煮☆
ホワジャオ香る♪エキゾチックな海老と烏賊のチリソース煮☆
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ムキ海老（冷凍）, スルメ烏賊, ネギ（微塵切り）, 生姜の微塵切り, ニンニクの微塵切り…
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【旨魚料理】イカ団子のココナッツミルクカレー
【旨魚料理】イカ団子のココナッツミルクカレー
まるかつさん
まるかつさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：スルメイカ, 鶏ひき肉, オクラ, マッシュルーム, タマネギ…
投稿レシピ
【大根がジュワっと】イカと大根の煮物♪
おいしそう！ 6件
【大根がジュワっと】イカと大根の煮物♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：スルメイカ, 大根, ●水, ●酒, ●しょう油…
投稿レシピ
イカとじゃがいもの煮物♪
おいしそう！ 1件
イカとじゃがいもの煮物♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：生するめいか, じゃがいも（乱切り）, ●水, ●しょう油, ●砂糖…

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