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材料:さつまいも, レモン汁, 塩, カリフォルニアレーズン, くるみ…
材料:豚スペアリブ , パイナップルジュース , 酢, 醤油
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材料:<ラタトゥイユ>, トマトジュース, 玉ねぎ, パプリカ, なす…
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材料:パンノミ(ブレッドフルーツ), ソーセージ(又はベーコン), ヤシの実(又はココナツミルク缶を1缶), 塩
材料:調理用バナナ, ココナッツミルク, 砂糖, 塩
材料:サーモン, レモンジュース, 水, サラダ油, 醤油…
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材料:オレンジ, バゲット, プレーンヨーグルト, 生クリーム, 牛乳…
材料:ケール, 砂糖, レモンジュース, オリーブオイル
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材料:薄力粉, 全粒粉, 甜菜糖, 五香粉, 塩…
材料:ビーツ, タヒニ(ごまペーストでもよい), レモンジュース, ニンニク みじん切り, クミン…
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