シニア のレシピ・作り方

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投稿レシピ
簡単、ツナ缶おから（材料少なめ）
おいしそう！ 3件
簡単、ツナ缶おから（材料少なめ）
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：生おから, にんじん, しいたけ, 冷凍枝豆, ツナ缶…
投稿レシピ
春キャベツとじゃがいもの甘酢和え
春キャベツとじゃがいもの甘酢和え
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：キャベツ, じゃがいも, ツナ缶, 調味酢, ごま油
投稿レシピ
にんにく風味♪菜の花のポテトサラダ
おいしそう！ 1件
にんにく風味♪菜の花のポテトサラダ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：じゃがいも, 菜の花, きざみにんにく, オリーブオイル, 塩
投稿レシピ
残り野菜救済！全部漬け込みヘルシー作り置き
おいしそう！ 2件
残り野菜救済！全部漬け込みヘルシー作り置き
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：かぼちゃ、蓮根など, 酢, 砂糖, 塩, ローリエの葉
投稿レシピ
ほっくりトロリかぼちゃのコーンあんかけ
おいしそう！ 2件
ほっくりトロリかぼちゃのコーンあんかけ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：かぼちゃ, 冷凍コーン, 水, 顆粒チキンコンソメ, 塩…
投稿レシピ
簡単すぎてすいません、お芋のチーズ焼き
おいしそう！ 1件
簡単すぎてすいません、お芋のチーズ焼き
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さつまいも, スライスチーズ
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作り立ても美味しいなすの時短焼き浸し
おいしそう！ 1件
作り立ても美味しいなすの時短焼き浸し
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：なす, パプリカ, ししとう, 油, 酢…
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豆腐がない→豪華メインお味噌汁！お揚げの味噌汁
おいしそう！ 1件
豆腐がない→豪華メインお味噌汁！お揚げの味噌汁
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：大根, にんじん, 青菜, 水, 顆粒和風だし…
投稿レシピ
辛くない、きのこたっぷりマーボー炒め
おいしそう！ 2件
辛くない、きのこたっぷりマーボー炒め
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚ミンチ, しいたけ, 豆腐, チューブしょうが, チューブにんにく…
投稿レシピ
ベーコンでカレーうどん
おいしそう！ 1件
ベーコンでカレーうどん
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：冷凍うどん, 玉ねぎ, にんじん, ベーコン, 水…

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