ケール のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
ケールの硬さが苦手な方に・ケールと柿のサラダ
ケールの硬さが苦手な方に・ケールと柿のサラダ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ケール, ナッツ, 柿, オリーブオイル, ハーブソルト…
投稿レシピ
ケールとフェタチーズのサラダ
ケールとフェタチーズのサラダ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ケール, ベビーケール, フェタチーズ, りんご, アーモンド(砕く)…
投稿レシピ
自家製ケールで　ケールと鶏ミンチのそぼろ煮
おいしそう！ 3件
自家製ケールで　ケールと鶏ミンチのそぼろ煮
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ケールの葉, 鶏ミンチ, ごま油, 醤油, みりん…
投稿レシピ
ケールと蒸鶏のホットサラダ・ライム塩で！
ケールと蒸鶏のホットサラダ・ライム塩で！
ゆでっこさん
ゆでっこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏の胸肉, ブロッコリースプラウト, うずらの卵, ミニトマト, もやし…
投稿レシピ
ケールと切り干し大根のナムル
おいしそう！ 1件
ケールと切り干し大根のナムル
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ケール, 切り干し大根(乾燥), 粉末鶏ガラだし, 湯, A おろしニンニク…
投稿レシピ
ケールの卵とじ
おいしそう！ 4件
ケールの卵とじ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カツトケール, 卵, 油揚げ, オリーブオイル, めんつゆ
投稿レシピ
ケールとルッコラのサラダ
ケールとルッコラのサラダ
TOMOMIさん
TOMOMIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：生ケールの葉, ルッコラの葉, シャロット, 万能ネギ, リンゴ…
投稿レシピ
手揉みケールサラダ　Kale Salad
おいしそう！ 1件
手揉みケールサラダ　Kale Salad
TOMOMIさん
TOMOMIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ケール（生）, シーソルト(岩塩）, シャロット（みじん切り）, 万能ネギ（みじん切り）, ゴルゴンゾラ又はフェタチーズ…
投稿レシピ
キノアとケールとクランベリーのサラダ
おいしそう！ 1件
キノアとケールとクランベリーのサラダ
モンステラさん
モンステラさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：★キノア, ★だし昆布, ★水, ケール, クランベリー…
投稿レシピ
アレッタのアンチョビ炒め
おいしそう！ 1件
アレッタのアンチョビ炒め
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アレッタ(菜の花でもOK), アンチョビ, オリーブ油, にんにくチューブ, ベーコン…

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