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材料:牛肉(牛筋), 玉ねぎ, リンゴ, ニンニク, オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:白インゲン豆(乾燥), ニンニク, セロリ, 玉ねぎ, 人参…
材料:手羽元, 玉ねぎ, ズッキーニ, ニンニク, アンチョビ…
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材料:玉葱, ズッキーニ, じゃがいも, セロリ, 人参…
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材料:乾燥そら豆, エキストラ ヴァージン オリーブ オイル, 塩, パン(できれば無塩), にんにく
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材料:白インゲン(乾燥豆), アサリ(殻つき), ハモン(またはベーコン), ニンニク, タマネギ…
材料:タマネギ, ビーツ, レンズ豆, オリーブオイル, 塩…
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材料:~スープカレー~, 鶏の手羽元, カレールウ, ※1Pが5~6皿分の場合、1/4使用。, コンソメキューブ 1つ…
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材料:トマト缶, にんにく, オリーブオイル, 塩, ローレル…
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