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オイルサーディンのレシピ・作り方 新着順
レシピ：905品人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいオイルサーディンを使ったレシピ（作り方）。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます！
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油揚げ(薄揚げがよいです)にオイルサーディンをのせたシンプルなピザです。
サーディンとチーズの塩気がほどよく、スパイスの香りがたまらないです。
オイルサーディンによっては塩気を足して塩気を調整する...
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人数：2人分
調理時間：5～15分
材料：油揚げ, オイルサーディン, ガーリックパウダー, ドライローズマリー, とろけるチーズ
by 花ぴー さん
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火を使わず簡単に、お魚とお野菜たっぷりマリネが完成☆
骨を気にせず食べられるのでお子さまにも最適です◎
忙しい日のあと一品！や、おつまみにも喜ばれます♪
オイルサーディンはいわしの油漬け。
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人数：4人分
調理時間：5～15分
材料：オイルサーディン, にんじん, ピーマン, たまねぎ, ☆しょうゆ、ごま油…
by kaana57 さん
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缶詰を活用してレンジで２分の簡単調理♪
忙しい日のあと１品！や、朝早いお弁当のおかずにも重宝します◎
いわしには、骨の健康を維持してくれる成分がたっぷり。
アルコールを分解する栄養素も豊富な...
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人数：4人分
調理時間：5分未満
材料：たまねぎ, オイルサーディン（缶詰）, ☆カレー粉、コンソメ（顆粒）、オリーブオイル, ☆しょうゆ
by kaana57 さん
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火を使わず簡単調理のさっぱりサラダ☆
骨を気にせず食べられるのでお子様にも最適◎
忙しい日のあと一品！や、おつまみにも喜ばれます♪
オイルサーディンはいわしの油漬け。
いわしには、骨の健康...
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人数：4人分
調理時間：5～15分
材料：オイルサーディン（身）, きゅうり, 塩, わかめ（乾燥）, ☆酢…
by kaana57 さん
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オリーブオイルで炒めるだけの簡単調理☆
骨を気にせず食べられるのでお子様にも最適◎旨味たっぷりで減塩効果も。
忙しい日のあと一品！や、おつまみにも喜ばれます♪
オイルサーディンはいわしの油漬...
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人数：4人分
調理時間：5～15分
材料：オイルサーディン, たまねぎ, かつおぶし（小袋）, しょうゆ, オリーブオイル
by kaana57 さん
オイルサーディンは調理が簡単で保存も効く、便利食材です！簡単にできちゃうさつま揚げ風のお惣菜。根菜入りでヘルシーです。晩御飯やお弁当のおかずにいかがですか？
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人数：2人分
調理時間：15～30分
材料：オイルサーディン, にんじん, ごぼう, 卵, 片栗粉…
by RiRi さん
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大量のセロリがペロリと食べれてしまうマリネで、トッピングで載せるオイルサーディンでご馳走気分が味わえます♪
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人数：2人分
調理時間：15～30分
材料：セロリ , 人参 , オイルサーディン , ◎オリーブオイル , ◎酢 …
by kitten遊び さん
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西京味噌の甘味と、生姜の辛味がオイルサーディンによく絡んだパスタです。
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人数：2人分
調理時間：15～30分
材料：パスタ, オイルサーディン, コーン, キャベツ, Ａ生姜のすりおろし…
by 青木 敦子 さん
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オイルサーディンとプチトマトの相性を生かした、ほのかに辛いパスタです。
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人数：2人分
調理時間：15～30分
材料：ペンネ, オイルサーディン, プチトマト, 唐辛子, オリーブオイル…
by 青木 敦子 さん
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いつもは缶のまま、ニンニク、ハーブ、パン粉をかけてオーブン焼きにするところを、同じ材料でもっとボリューミーに、しかもちゃんとしたお料理に見えるように考えました。
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人数：4人分
調理時間：30分～1時間
材料：オイルサーディン, バゲット, プチトマト, ニンニク, ケッパー、黒オリーブ（輪切り）…
by demi さん
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