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材料:鶏皮, a水, a生姜, a塩, bナンプラー…
材料:豚挽き肉, 小葱, 白菜, キャベツ, ニラ…
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材料:お米, いわし(12cmぐらい), 塩, しょうが(みじん切り), にんじん(みじんぎり)…
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材料:鶏モモ肉, 米, ●ピーマン(あればカラー合わせて), 玉葱みじん切り, ○カレーパウダー…
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材料:玉ねぎ, ニンニク(チューブ), オリーブオイル, 人参, セロリ(紫蘇)…
材料:徳島産すだちの果皮(千切り), 出汁をとった後の昆布(千切りにする), 出汁をとった後のかつお(食べやすく切る), 全形海苔(あれば), A 水…
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材料:木綿豆腐, 枝豆, 大葉, ★酒, ★醤油…
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材料:鶏もも肉, ニンニク微塵, トマト缶, 塩麹、ケチャップ, こしょう…
材料:グレープフルーツの皮(1晩水漬けておく), グラニュー糖(まぶす用), 砂糖, 水
材料:大根, 人参, 生姜, ひじき, 味付け乾燥昆布…
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