材料:ひよこ豆水煮, エクストラバージンオリーブオイル, クミン・チリパウダー, 塩
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材料:ひよこ豆, メープルシロップ, きなこ, 白ゴマ
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材料:茹でひよこ豆, 硬めに炊いたご飯(できれば玄米), 赤玉ねぎ粗微塵切り, スープセロリ又はセロリの葉粗微塵切り, ディル粗微塵切り…
材料:豚カタロース, 塩(塩漬け豚用), ひよこ豆, 玉ねぎ, にんにく…
材料:ひよこ豆, ローリエ、クローブ, カルダモン、ビッグカルダモン(お好みで), 鯖の水煮缶, アボカド…
材料:ひよこ豆(一晩浸水させる), あさり(殻つき), 玉ねぎ, パセリ, にんにく…
材料:芽キャベツ, ひよこ豆(茹でたもの), アンチョビペースト(またはフィレ), にんにく, 塩…
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材料:ひよこ豆(ゆでたもの), ひよこ豆のゆで汁, 塩, EXVオリーブオイル, バケット…
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材料:ソーセージ(大6本) , ひよこ豆(乾燥) , 玉ねぎ(大) , エリンギ , トマト(中) …
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