とり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
お弁当の彩りに♪パプリカの塩昆布バター炒め
お弁当の彩りに♪パプリカの塩昆布バター炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：パプリカ（赤・黄）, 塩昆布, バター（マーガリンでもOK）, 塩こしょう
投稿レシピ
レンジで簡単！小松菜とかにかまのねぎ塩サラダ
おいしそう！ 1件
レンジで簡単！小松菜とかにかまのねぎ塩サラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：小松菜, しめじ, かに風味かまぼこ, ☆長ねぎ（みじん切り）, ☆塩…
投稿レシピ
えびと春キャベツのクリーム煮
おいしそう！ 2件
えびと春キャベツのクリーム煮
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：むきえび, A)小麦粉（薄力粉）（天ぷら粉、米粉でもOK）, A)白ワイン, A)塩こしょう, 春キャベツ（キャベツでもOK）…
投稿レシピ
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, サラダほうれん草, ☆ツナ缶, ☆さとう…
投稿レシピ
さっぱりヘルシー☆鶏むね肉とグレープフルーツのサラダ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー☆鶏むね肉とグレープフルーツのサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ベビーリーフ, くるみ, グレープフルーツ（ホワイト・ルビー）, A)さとう、みりん、水、白ワイン…
投稿レシピ
おからとちくわときゅうりとコーンのポテサラ風にサクサク油揚げのせ
おからとちくわときゅうりとコーンのポテサラ風にサクサク油揚げのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：おから, きゅうり, ちくわ, コーン, ★マヨネーズ…
投稿レシピ
おもてなしにも♪トマトのカップサラダ
おいしそう！ 5件
おもてなしにも♪トマトのカップサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：トマト, きゅうり, たまねぎ, 塩, かに風味かまぼこ…
投稿レシピ
ハタハタのエスカベッシュ
ハタハタのエスカベッシュ
でんでるでんさん
でんでるでんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ハタハタ, 玉葱, ピーマン, 黄パプリカ, ミニトマト…
投稿レシピ
お弁当やおつまみに♪パプリカとブロッコリーの全粒粉フリット
おいしそう！ 1件
お弁当やおつまみに♪パプリカとブロッコリーの全粒粉フリット
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：パプリカ（お好みの色でOK）, ブロッコリー, ☆全粒粉, ☆水, ☆粉チーズ…
投稿レシピ
レンジで簡単☆かぼちゃとクリームチーズのサラダ
おいしそう！ 1件
レンジで簡単☆かぼちゃとクリームチーズのサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：かぼちゃ, たまねぎ, 塩, クリームチーズ, レーズン…

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