皮なし鶏むね肉が超ジューシー！高タンパクな【ほりにしのチキンステーキ】のレシピ 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
アウトドアスパイス「ほりにし」で作るチキンステーキ。おからパウダーをまぶすことで、皮なしの鶏むね肉を香ばしくジューシーに仕上げました。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！
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