材料:菜穂子母さんと米粉ミックス, 卵, 米油, 牛乳, グラニュー糖(メレンゲ用)…
材料:鶏もも肉, 卵, 玉ねぎ, だし汁(かつお), きび砂糖(または砂糖)…
材料:中華風ミートオムレツ, ご飯(白米または玄米), トマトケチャップ, しょうゆ, 酒…
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材料:ささみかつ, 玉ねぎ, 卵, ねぎ, だし汁(水+かつお)…
材料:うなぎのかば焼き(市販品), 玉ねぎ, 卵, ねぎ, だし汁(水+かつお)…
材料:豚薄切り肉, しょうゆ, みりん, きび砂糖, しょうが(チューブ)…
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材料:鶏もも肉, 長ねぎ(白い部分), サラダ油, ご飯(白米または玄米), しょうゆ…
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材料:温かいご飯 (十穀米利用), aヤマキおいしいかつおマイルドけずり, a醤油, a片栗粉, 揚げ油…
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材料:米, 昆布, A(米酢, きび砂糖, 塩)…
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材料:牛薄切り肉または牛こま切れ肉, 玉ねぎ, ごぼう, 水, 酒…
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