材料:★薄力粉, ★卵, ★ほんだし, ★水(ぬるま湯), ・キャベツ…
材料:豚バラ肉, ねぎ, サラダ油, お好みソース, キャベツ…
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材料:キャベツ, 卵, 厚揚げ, 中濃ソース, マヨネーズ…
材料:たこ, いか, キャベツ, 長ねぎ, お好み焼き粉…
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材料:お好み焼き粉, 水, 牛乳, キャベツ, お好み焼きソース(ウスターソースでもたこ焼き用でもいいです)…
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材料:厚揚げ, キャベツ, 溶き卵, お好み焼きソース(ウスターソースでもたこ焼き用でもいいです), マヨネーズ(カロリー65%カット)
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材料:キャベツ(他の野菜を混ぜても), 小麦粉, 卵, 水, 粉末だし…
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材料:いか(胴), サラダ油, お好みソース, キャベツ, 山いも(長いも)…
材料:A.レンコン, A.豚肉, A.胡麻油, A.醤油, A.酒…
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材料:薄あげ, シソの葉, マヨネーズ, ☆鰹節, ☆醤油…
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