おから のレシピ・作り方

131件
投稿レシピ
ダイエットにも！おからツナのディップ
おいしそう！ 1件
ダイエットにも！おからツナのディップ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：おから, ツナ缶, 塩こしょう, 酢, ピーマン…
投稿レシピ
おからの革命！？ヘルシーおから餅
おいしそう！ 261件
おからの革命！？ヘルシーおから餅
りょーーーこさん
りょーーーこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：おから, 片栗粉, 水, ●醤油, ●酒…
投稿レシピ
美しくなれるおからとキャベツとこんにゃくと赤パプリカのスペシャル腸活おから煮
おいしそう！ 3件
美しくなれるおからとキャベツとこんにゃくと赤パプリカのスペシャル腸活おから煮
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：おから, ★こんにゃく, ★キャベツ, ★赤パプリカ, ☆めんつゆ２倍濃縮…
投稿レシピ
簡単❗おからみそ
おいしそう！ 22件
簡単❗おからみそ
スターさん
スターさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：生おから, シーチキン缶詰, 鰹節, みりん, 砂糖…
投稿レシピ
もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅　
おいしそう！ 11件
もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅　
Mimiさん
Mimiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：＊生おから, ＊片栗粉, ＊和風　顆粒出汁の素, ＊水, プロセスチーズ…
投稿レシピ
美味しすぎるおからサラダ
おいしそう！ 10件
美味しすぎるおからサラダ
HIROマンマさん
HIROマンマさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：おから, きゅうり, ハム, ☆マヨネーズ, ☆生クリーム…
投稿レシピ
ダイエットにも！！ヘルシー卯の花★おからボール★
動画あり
ダイエットにも！！ヘルシー卯の花★おからボール★
おっちゃんの台所奮闘記さん
おっちゃんの台所奮闘記さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：おから, 玉子, 焼肉のたれ, オリーブオイル, すりごま…
投稿レシピ
簡単、ツナ缶おから（材料少なめ）
おいしそう！ 3件
簡単、ツナ缶おから（材料少なめ）
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：生おから, にんじん, しいたけ, 冷凍枝豆, ツナ缶…
投稿レシピ
しっとり美味なおから炒め
おいしそう！ 1件
しっとり美味なおから炒め
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：生おから, 白菜, 丸天, ごま油, ☆醤油…
投稿レシピ
余りがちな惣菜をリメイク、おからの包み焼き
余りがちな惣菜をリメイク、おからの包み焼き
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：惣菜おから, 寿司揚げ, 卵, スライスチーズ

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