美味しすぎるおからサラダ
料理紹介
まるでポテトサラダのようなサラダ。
だけどおからを使ってヘルシーなんです!
おからに美味しいマヨネーズを使ったら失敗なしで、美味しすぎるサラダができあがります!
材料
- おから 100g
- きゅうり 1本
- ハム 3枚
- ☆マヨネーズ 大さじ4~5
- ☆生クリーム 大さじ1
- ☆塩コショウ 少々
- キュウリの塩もみ用塩 少々
作り方
- 1.
おからは耐熱容器に入れてレンジ600Wで1分半加熱して冷ましておきます。
ハムは適当な大きさに切ります。
- 2.
キュウリは薄切りにして塩少々を振って軽くもんでおきます。キュウリがしんなりしたら、サッと流水で流しギューッと水分を絞っておきます。
- 3.
1と2と☆印の材料を混ぜ合わせたら完成☆
ワンポイントアドバイス
手順1のレンジ加熱はラップはしていません。
手順3では、おからがパサつくようなら生クリームorマヨネーズを足してしっとりさせるといいと思います。
味見をして塩加減も調整しましょう。
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- このレシピは 【美味安心】安心安全が一番!「美味安心」で美味しい毎日楽しもう♪第9弾は【マヨネーズ】 に投稿されました!
- (ID: r296622)
- 2011/09/18 UP!