ダイエットにも！おからツナのディップ

作り方

1. 1.

   ツナ缶の汁をきらずにボールに入れ、おから、酢、塩こしょうを加えてよく混ぜる。
   

2. 2.

   ピーマンを切って種をとり、1を詰め、マヨネーズをしぼり、トースターでこんがり焼く。
   

ワンポイントアドバイス

生でも食べられるので、焼かずにそのままでも、パンに塗っても美味しいです。

記事のURL：https://ameblo.jp/simplelife126/entry-12723032485.html

• (ID: r1605725)
• 2022/01/27 UP!

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