ヘルシーブラウニーの作り方! オーブンで焼かなくてOKで、作り方簡単。ヴィーガン。 動画あり レシピ

ヘルシーブラウニーの作り方! オーブンで焼かなくてOKで、作り方簡単。ヴィーガン。
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  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分

料理紹介

砂糖・乳製品・小麦粉、全部不使用。ギルトフリースイーツ!簡単ヴィーガンブラウニーの作り方を紹介します。材料を混ぜるだけで、作り方簡単。しかも、オーブンで焼かなくてOKのローブラウニー!

材料

  1. ドライデーツ 約130g
  2. 純正カカオパウダー 1/2カップ
  3. ウォルナッツ 大さじ3
  4. アーモンド 大さじ3
  5. シーソルト 少々
  6. カカオニブ 大さじ1

作り方

  1. 1.

    ドライデーツは、ぬるま湯に15分以上浸して、柔らかくしておく

  2. 2.

    ドライデーツの水を切り、ブレンダーでブレンドする。または、フォークを使って、潰す

  3. 3.

    カカオパウダー、 ウォルナッツとアーモンド、シーソルトを追加して、ブレンダーでさらにブレンドする

  4. 4.

    最後にカカオニブを追加して混ぜる(カカオニブはオプション)

  5. 5.

    すべての材料を、平らな容器やバットに薄し、手を使ってしっかり押し固めていく

  6. 6.

    冷蔵庫で、15分くらい冷やし固める

  7. 7.

    お好きな大きさに切って、出来上がり

ワンポイントアドバイス

容器で押しかためていくときは、しっかりと押し固める。ここでしっかり固めないと、後で崩れてしまいます

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  • (ID: r1453841)
  • 2020/05/20 UP!

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