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材料:スルメイカ, ○料理酒, ○醤油, ○生姜焼すりおろし, ゴマ油…
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材料:いかげそ(下処理済み), エリンギ, 大根, 青じそ, めんつゆ2倍濃縮…
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材料:春キャベツ, あさり, いか, パプリカ(赤·黄), 酒…
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材料:いか(胴。冷凍), 卵, 薄力粉, だし汁(水+かつお), サラダ油…
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材料:パスタ, 新玉ねぎ, いか, 辛子明太子のほぐし身, バター…
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材料:明太子, いか(刺身), 青じそ, EXバージンオリーブオイル, しょうゆ…
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材料:お好み焼き粉, 水, 牛乳, キャベツ, お好み焼きソース(ウスターソースでもたこ焼き用でもいいです)…
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材料:明太子, いか(刺身), バター, しょうゆ, スパゲッティ
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