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材料:鶏むね肉, A)酒, A)ハーブソルト, 米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可), ズッキーニ…
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材料:鶏むね肉(薄切り), 塩、酒, 米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可。), 豆苗, ☆すりおろししょうが…
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材料:鶏ささみ肉, ☆コンソメ(顆粒), ☆黒こしょう, ☆マヨネーズ, ☆にんにく(チューブ)…
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材料:鶏むね肉(薄切り), 味の素Ⓡ, 片栗粉, しめじ, ☆しょうゆ、酒、みりん、すりおろし生姜…
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材料:鶏むね肉, パプリカ(赤・黄), 片栗粉, 塩, ☆ゆずこしょう…
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材料:いか(写真は紋甲いか。お好みのいかでOK), 豆苗, ☆塩(うま味調味料でもOK), ☆酒, 片栗粉…
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材料:鶏むね肉(薄切りされたものを使うと切る手間が省けます), 味の素Ⓡ, 小麦粉(薄力粉), ほうれん草, マッシュルーム…
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材料:しめじ, はくさい, 塩, かに風味かまぼこ, ☆すりおろししょうが…
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材料:しいたけ, まいたけ, えりんぎ, ☆塩昆布, ☆みりん…
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材料:鶏むね肉, ☆カッテージチーズ(ピザ用チーズでもOK), ☆コーン缶(粒状), ☆マヨネーズ, ☆にんにく(チューブ)…
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