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材料:卵, しいたけ, A)牛乳, A)塩こしょう, バター(マーガリンでもOK)
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材料:むきえび, ほうれんそう, 塩昆布, みりん, 塩…
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材料:さつまいも, ブロックベーコン, A)塩, A)みりん, A)水…
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材料:米, とうもろこし, 鶏むね肉, A)さとう, A)塩…
材料:パプリカ(赤・黄), 塩昆布, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
材料: 無塩バター, パセリの葉, エシャロット(玉ねぎ), にんにく, 塩
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材料:小松菜, しいたけ, コーン缶(粒状), ☆バター(マーガリンでもOK), ☆さとう、しょうゆ…
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材料:ごぼう, マッシュルーム, ベーコン(スライス), みりん, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:かぼちゃ, ベーコン(スライス), ☆塩, ☆コンソメ(顆粒), ☆みりん…
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材料:いか(写真は紋甲いか。お好みのいかでOK), 豆苗, ☆塩(うま味調味料でもOK), ☆酒, 片栗粉…
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