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材料:塩鮭, きのこ(舞茸、えのき), バター, しょうゆ, 焼き海苔…
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材料:◇白菜(3cm幅に切る), ◇白ねぎ(斜めに切る), ◇えのき茸(根本を切り落とす), ◆豚バラ三枚肉(5cm幅に切る), ◆にんにく(薄切り)…
材料:熱々炊きたてごはん, 好みの具材(肉や野菜など), めんつゆ等、好みの調味料 (または、鍋スープの素等), 水
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材料:牛肉(切り落とし) , 干ししいたけ(きざみタイプ), 干しえのきだけ(生でも可), 舞茸, しめじ…
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材料:ご家庭の瓶に, 冷蔵庫のあまり野菜, 好みの調味料, 好みのドレッシング
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材料:白菜, ネギ, 大根, 人参, ブナシメジ…
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材料:鶏もも肉, 鶏胸肉, トマト4個(スライス), 白菜(一口大), しめじ(子房に分ける)…
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材料:豚しゃぶしゃぶ肉, 白菜, ねぎ, しめじ・えのきなど, スナップエンドウ
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