源たれサバ缶雑炊がウマ死！
我が家のはこ、 昔からピンク好き！ ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 料理勉強家のヤスナリオです。 東京都杉並区高円寺の南の端っこで「高円寺メタルめし」という怪しげなちっちゃ...
2020-01-30 更新
2020年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただき誠にありがとうございました。
たくさんの方にご愛読いただき誠にありがとうございました。
2020年1月の記事一覧
まかないメタルカレー「マーボカレー」
我が家のにゃんこのはこ♀、 本棚の上が大好きです。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 料理勉強家のヤスナリオです。 東京都杉並区高円寺の南の端っこで 「高円寺メタルめし」...
2020-01-23 更新
モーニングメタルトースト「オムトースト」
メタル雑誌「ヘドバン」で メタルめしレシピ連載やってます！ 気づいたら５年もやらせて頂いてました！ うれ死！ありがた死！ ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 料理勉強家のヤ...
2020-01-15 更新
ニューイヤーししゃも革命！「ししゃもイタリアン焼き」
絶賛発売中！ MONOMAXでメタルTシャツを着て、 肉つまみの連載と変顔していますｗ ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： ヤスナリオです。 東京都杉並区高円寺の南の端っ...
2020-01-09 更新
ニューイヤーもち革命！「チョコ焼きもち」
メタル新年 あけましておめでとうございます！ 2020年も元気に楽しく過ごせますように っとキツネ様にお願いしてきました。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 料理勉強家のヤスナ...
2020-01-02 更新
