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トマトとコーンの旨味ぎっしり♪スープ レシピ

トマトとコーンの旨味ぎっしり♪スープ
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  • 調理時間:1530
  • 人数:1人分

料理紹介

新鮮なトマトをゲットしたら・・・トマトの風味を十二分に楽しめる♪シンプルかつ一番ベストなメニューです。トマトが余ってしまい困ってしまった時にも、お薦め!煮込む時間を10分増やせば、トマトソースとして応用出来ます。

材料

  1. 親バカトマト 2ケ
  2. ホールコーン 大さじ3
  3. さやいんげん 4〜5本
  4. ニンニクのすりおろし 小さじ1/2
  5. 片栗粉 小さじ1/4
  6. 片栗粉を溶かす水 小さじ1/2
  7. オリーブ油 少々
  8. 塩・胡椒 少々
  9. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1.

    親バカトマトを約1cm角に切る。さやいんげんは筋を取って一口大に切る。

  2. 2.

    お鍋にサラダ油(小さじ1)とニンニクを入れて、弱火で熱する。香りが出たら中火にし、親バカトマト・ホールコーン・さやいんげんを加え、時折混ぜながら約10分ほど煮込む。

  3. 3.

    塩・胡椒で味を整え、水とき片栗粉でとろみをつける。器にもってオリーブ油で風味づけ。完成です。

ワンポイントアドバイス

 トマトをスープ状になるまでに煮込むのがポイント!焦がさないように、途中様子を見てかき混ぜてくださいね☆

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いわき市のトマトのうま味を活かしたヘルシー&ビューティーレシピ大募集♪
このレシピはいわき市のトマトのうま味を活かしたヘルシー&ビューティーレシピ大募集♪に投稿されました!
  • (ID: r548628)
  • 2013/02/06 UP!

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