- MOMONAOさんのmyレシピブック
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- 脳に良い♪くるみチーズ合え韮のおひたし2014/10/07 UP!
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いつもはお醤油だけの韮のおひたし。サワークリームと粉チーズで... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:茹でたニラ, 醤油, サワークリーム(クリームチーズとレモン汁でも可), 粉チーズ, ローストしたピーカンナッツ
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- 5分レシピ♪ネギトロごはんガーデンプレート2012/09/16 UP!
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超スピードレシピ☆ドレッシングかけたら完成♪ご飯が埋もれる位... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:野菜(フリルレタス・ルッコラ・ブロッコリー・刻みトマト等), ねぎとろ, ごはん, 好みのドレッシング, ローストしたスライスアーモンド
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- アボカドきのこのチャウダー☆豆乳スープ/236kcal2012/01/26 UP!
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アボカドときのこの具だくさん豆乳スープ。 加熱したアボカドは... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:豆乳, 顆粒ブイヨン, 塩コショウ, アボカド, シメジ …
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- 余った白菜の芯使いきりポタージュスープ♪トッピングが美味しい白菜スープ (^^)食べ過ぎちゃうクリスマスやおせちと一緒に♪ 2015/01/31 UP!
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「白菜の芯と水だけ?」と驚きの甘さ、豆乳も牛乳も使わず超簡単... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:水 (だし汁にするか顆粒スープ使用) , 白菜の芯 , 柚胡椒 (塩気が強いので入れすぎ注意), 酒・みりん(入れすぎ注意ですが深みが出る), トッピング
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- 米粉で朝食スイーツ ポリ袋で簡単♪バター使わないマクロビ抹茶クッキー2016/11/20 UP!
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工程画像は(ココア生地ですが)下記ブログ内参照 米粉100%... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:15~30分
材料:■薄力粉 , ■ココナッツミルク, ■オリーブオイル, ■粉砂糖, ■抹茶…
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- 自家製干し柿2017/01/21 UP!
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生柿は体を冷やすけど干し柿は温め系でカロチン3倍、胃腸や循環... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:1時間以上
材料:有機渋柿枝がT時についた干し柿用, 2本を捻ったロープ
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- 自家製干し柿2017/01/21 UP!
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生柿は体を冷やすけど干し柿は温め系でカロチン3倍、胃腸や循環... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:1時間以上
材料:有機渋柿枝がT時についた干し柿用, 2本を捻ったロープ
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- 失敗しないホワイトチョコレートのコーティング♪余ったカステラで簡単おやつ2016/08/13 UP!
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冷凍カステラにチョコレートをかけたら大好物♪ 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:5~15分
材料:カステラ, 削りホワイトチョコレート, 生クリーム, トッピング用
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- ルー不使用☆スパイスで仕上げる薬膳トマトカレー♪ごろっとカボチャ入り2016/02/28 UP!
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他の画像・詳細は下記ブログ内♪ 家族や親せきに大好評でした! 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:●玉葱(冷凍したものだと早くアメ色に炒められる), ●蓮根, ●しめじ, ●干し椎茸, ●トマトピューレ…
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- こんにゃくでヘルシー♪蓮根と豚こま肉のエスニック炒め コリアンダー風味2016/10/28 UP!
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コリアンダーパウダーが無ければレモングラスでもナンプラーがあ... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:豚こま肉 , 蓮根 スライス, ドライコリアンダーかレモングラスパウダー, ナンプラー , 醤油…
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