すみねえさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（14/54） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ヘルシーに参加中！

ポパイベーコンライス2012/09/29 UP!

炒めた具をご飯と混ぜ合わせるだけなので、簡単です♪ 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：ご飯, ほうれん草, ベーコン, にんにくみじん切り, 卵　…
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ポパイベーコンライス2012/09/29 UP!

炒めた具をご飯と混ぜ合わせるだけなので、簡単です♪ 続きを読む>>
人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：ご飯, ほうれん草, ベーコン, にんにくみじん切り, 卵　…
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世界のごはんに参加中！

豆もやしの炊き込みごはん2012/09/26 UP!

出来上がっても豆のしっかりした感じがこりっとある美味しいご飯... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：米　, 豆もやし　　　　　　　　　, 牛肉切り落とし　　　　　 , 酒・しょうゆ　　　　　　　, 白ねぎみじん切り…
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おつまみに参加中！

アンチョビーポテト2012/09/23 UP!

あてにぴったりなアンチョビーの塩気が効いたポテトです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：じゃが芋, アンチョビー, にんにく（おろす）, オリーブ油, 塩・黒こしょう　　　　　　　　
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おつまみに参加中！

アンチョビーポテト2012/09/23 UP!

あてにぴったりなアンチョビーの塩気が効いたポテトです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：じゃが芋, アンチョビー, にんにく（おろす）, オリーブ油, 塩・黒こしょう　　　　　　　　
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野菜の料理に参加中！

大豆もやしのラー油あえ2012/09/20 UP!

大豆もやしを使った、ピリ辛和えものです。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：大豆もやし, 塩　　, ごま油　, ささみ　, 大葉（千切り）…
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野菜の料理に参加中！

大豆もやしのラー油あえ2012/09/20 UP!

大豆もやしを使った、ピリ辛和えものです。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：大豆もやし, 塩　　, ごま油　, ささみ　, 大葉（千切り）…
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野菜の料理に参加中！

水菜とごぼうのジンジャーサラダ2012/09/17 UP!

あっさりしたサラダなので、どんどん食べられます♪ 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：水菜　, うす揚げ　, ごぼう, ベビーリーフ　, 生姜すりおろし…
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野菜の料理に参加中！

カリフラワーのチーズフリット2012/09/15 UP!

卵がたくさん入った風味ある衣がおいしいです♪ 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：カリフラワー, かぼちゃ, 小麦粉, 卵　, 水　…
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野菜の料理に参加中！

蒸し茄子の香味ソース2012/09/12 UP!

レンジで蒸すので簡単です♪ 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：茄子, 白ねぎみじん切り, 生姜みじん切り, しょうゆ・酢　, ごま油　　　…
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