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足あと

- レンコンもち2012/10/22 UP!
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もちーっとして食べ応えある、お弁当のおかずにもいけそうな料理... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:レンコン , いんげん , 片栗粉, 塩, 無塩バター…
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- 手羽先のピリ辛焼き2012/10/18 UP!
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豆板醤を少し加えた、ピリ辛でビールが進む味付けです♪ 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:鶏手羽先, 酒・しょうゆ・オイスターソース , みりん, 豆板醤 , にんにく(おろす)…
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- イカとジャガイモのガーリックマヨ炒め2012/10/15 UP!
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居酒屋さん風な味付けで、ビールもご飯も進みます♪ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:イカ , じゃが芋 , 玉ねぎ, にんにく(みじん切り), 赤唐辛子 …
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- イカとジャガイモのガーリックマヨ炒め2012/10/15 UP!
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居酒屋さん風な味付けで、ビールもご飯も進みます♪ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:イカ , じゃが芋 , 玉ねぎ, にんにく(みじん切り), 赤唐辛子 …
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- かぼちゃとキムチの豆乳グラタン2012/10/14 UP!
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ホワイトソースを豆乳で作って、ちょっとヘルシー♪ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:かぼちゃ , キムチ , 玉ねぎ小, 豆乳 , 無塩バター…
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- かぼちゃとキムチの豆乳グラタン2012/10/14 UP!
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ホワイトソースを豆乳で作って、ちょっとヘルシー♪ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:かぼちゃ , キムチ , 玉ねぎ小, 豆乳 , 無塩バター…
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- 韓国風ねぎのうす焼き2012/10/10 UP!
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ネギがたっぷり食べられる料理です、ヘルシー♪ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:青ネギ, イカ, 卵, 小麦粉 , 塩…
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- さつま芋の豚肉巻き焼き2012/10/06 UP!
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さつま芋をつぶしたものを豚肉で巻いて照り焼き風に♪ 中のアー... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:豚肉ももスライス , さつま芋, アスパラガス, スライスアーモンド, 片栗粉…
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- じゃが芋のネギソースグラタン2012/10/04 UP!
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チーズも入らない野菜だけのシンプルなグラタンです♪ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:じゃが芋小, 玉ねぎ小, 白ネギ, バター, 小麦粉…
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- 玉ねぎのパンキッシュ2012/10/01 UP!
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余ったフランスパンで簡単キッシュ♪ 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:30分~1時間
材料:玉ねぎ大 , にんにくみじん切り, ローリエ , オリーブ油, 塩こしょう…
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