みずみずしいキュウリで夏バテ予防^o^きゅうりとシーチキンの海苔の佃煮和え レシピ

みずみずしいキュウリで夏バテ予防^o^きゅうりとシーチキンの海苔の佃煮和え
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

夏バテ予防のキュウリで和物を作りました。
味付けは、私が大好きな「磯じまん」におまかせです。
美味しいスピードおかずです。

材料

  1. きゅうり　1本
  2. シーチキン缶　1缶
  3. 海苔の佃煮　小さじ2
  4. ★塩　適量
  5. ごま油　適量

作り方

  1. 1.

    きゅうりは斜め薄切りにして★塩を振っておきます。
    軽く水洗いして、水気を絞ります。

  2. 2.

    ボールにシーチキン缶を全てあけ、海苔の佃煮を加えてよく混ぜ合わせます。
    ごま油をかけ混ぜ合わせたら盛り付けます。

ワンポイントアドバイス

海苔の佃煮を私は「磯じまん」を使いましたが、お好みの商品を使って下さい。

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  • (ID: r1645101)
  • 2022/07/28 UP!

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