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寒くなるコレからの季節に お休み前のリラックスタイムに是非どうぞ〜
人数:1人分
調理時間:5分未満
材料:牛乳, ティフィンティーリキュール, 砂糖
ヨーグルトのドレッシングでクリーミィなサラダ☆ おいもがあまくておいしいです
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:さつまいも, にんじん, ヨーグルト, しょうゆ, ごま油…
キムチの旨味と海苔が絡まってウマ☆ キムチの辛さと豆腐が相性良いです
人数:4人分
調理時間:5分未満
材料:豆腐, キムチ, きゅうり(小さめの乱切り), 海苔
切り口がきれいな渦巻きに☆ 見た目も楽しい一品です
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:豚小間切れ, のり, 長ネギ(輪切り), 塩こしょう, ポン酢
節約食材☆もやしと豆腐でヘルシーに 一品で満腹おかずです
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:豆腐(4等分), もやし, 長ネギ(輪切り), 片栗粉, 水溶き片栗粉用片栗粉…
べちゃっとしない豆腐の炒め物☆ 味付けを濃いめにして丼にしてもいいですね
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:豆腐, 青梗菜, 卵, にんにく, 鶏ガラスープのもと
ちょっと残ったキャベツでどうぞ☆ 粒マスタードが大人の味です
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:キャベツ, 粒マスタード, 醤油
おから入りの煮豆です 常備菜にもどうぞ☆
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:大豆水煮, おから, 水, カレー粉, コーミソース…
甘辛タレとごぼうのカリカリがマッチ☆ ごはんが進むよ
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:ごぼう, にんにく, 醤油, 酒, 砂糖
もやし一袋使います にんにくとじゃこのカリカリ食感がウマウマ☆
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:もやし, にんにく, じゃこ, オリーブオイル, 酢…
しいたけの旨味あふれる、油で揚げないフライです
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:しいたけ, マヨネーズ, パン粉