ヘルシィ☆なしいたけフライのもどき レシピ

ヘルシィ☆なしいたけフライのもどき
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みずきさん
みずきさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

しいたけの旨味あふれる、油で揚げないフライです

材料

  1. しいたけ　５個
  2. マヨネーズ　大さじ２
  3. パン粉　大さじ２

作り方

  1. 1.

    しいたけはいしづきをとって１㎝幅に切る

  2. 2.

    マヨネーズと和えて、パン粉をまぶす

  3. 3.

    アルミホイルに並べて、オーブントースターで１０分加熱

ワンポイントアドバイス

パン粉がマヨネーズを吸収しないように、必ずマヨネーズと和えてからパン粉をまぶしつけてください

記事のURL：http://mizuki-2.jugem.jp/

  • (ID: r8986)
  • 2010/05/09 UP!

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