保湿効果大☆ヒラメの照り焼き丼

作り方

1. 1.

   下ゆでしたインゲン、しいたけをごま油で炒めてとりだす。
   

2. 2.

   片栗粉をまぶしたヒラメを焼いて、①を入れる。
   

3. 3.

   万能ダレで味付け。蓋をして２分程蒸し焼きしたら、ごはんに盛り付けて出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

ヒアルロン酸は皮に多く含まれるので皮ごと食べちゃいましょう☆

記事のURL：http://hiromigoro.blog104.fc2.com/blog-entry-12.html

• (ID: r5434)
• 2009/12/12 UP!

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