ツナマヨガーリックおくら

作り方

1. 1.

   オクラは、板ずりをして約２分茹でる。
   ツナはオイルを切っておく。
   

2. 2.

   茹でたオクラは、ザルにあげて冷水で冷まし１ｃｍ幅に切る。
   ミニトマトは半分に切る。
   

3. 3.

   ○の材料を混ぜ合わせておく。
   

4. 4.

   ２を３に入れて混ぜ合わせて完成！
   お好みでゴマをふりかける。
   

ワンポイントアドバイス

パンにサンドしても美味しいです～！
冷蔵庫で冷たくして食べるのがオススメ☆
お酒のお供にもピッタリです＾＾

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• (ID: r1046460)
• 2016/04/18 UP!

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