toumonさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（3/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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フレッシュ・コーンスープ2009/07/03 UP!

生のとうもろこしが安価な季節になってきました。是非皮つきのフ... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：とうもろこし, 牛乳, 水, チキンコンソメ, コーンスターチ
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米粉でかぼちゃとくるみのマフィン2009/06/27 UP!

米粉でもっちりおいしいかぼちゃのマフィン作りました。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：30分～1時間
材料：かぼちゃのペースト, 米粉, ベーキングパウダー, グレープシードオイル, テンサイ糖…
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オクラのとろっとスープ2009/06/27 UP!

夏ばて防止に。冷やしてどうぞ 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：オクラ, たまねぎ, ごま油, 顆粒鶏がらスープ
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かぼちゃのココナツポタージュ2009/06/16 UP!

かぼちゃのポタージュをココナツミルクで作ってみました。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：かぼちゃ （わたと皮を剥いたもの）, たまねぎ, ココナツミルク, チキンコンソメ, グレープシードオイル
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オクラのスープ2009/06/13 UP!

夏の朝にピッタリ。手軽でおいしいスープです。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：オクラ, たまねぎ, 鶏ミンチ, だし汁, 薄口しょうゆ…
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トマトのポタージュ2009/06/10 UP!

冷やしてタバスコをたらしてもおいしい♪ 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：トマト（湯剥きして種をとったもの）, セロリ（筋をとったもの）, たまねぎ（串切り）, 生米, チキンコンソメ…
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ひよこ豆のスープ（カレー風味）2009/06/07 UP!

ヒヨコ豆のポタージュ風スープです。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：ひよこ豆（ゆでておいたもの）, たまねぎ, カレー粉, チキンコンソメ, 米粉…
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米粉とおからでココアケーキ2009/06/04 UP!

米粉とおからでヘルシーケーキです。朝食用に甘さ控えめ。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：30分～1時間
材料：米粉（うちはCUOCAのリ・ファリーヌ・グラン・クリュ）, おから, テンサイ糖, ココア, ベーキングパウダー…
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ブロッコリーのポタージュ2009/06/04 UP!

ブロッコリーの余ってしまった芯もおいしくスープになります。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：ブロッコリー（芯と房、余っているところでOK), たまねぎ, すりごま, 鶏がらスープ（AJINOMOTO使用）, 生米…
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○△□スープ2009/05/29 UP!

丸三角四角を覚えたてのもうすぐ2歳の娘が大好きなスープです... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：たまねぎ, グリーンピース（剥き身で）, じゃがいも, 鶏ミンチ, オリーブオイル…
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