toumonさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（1/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ズッキーニのポタージュ2010/06/24 UP!

朝食用にクミンを少しきかせて冷製ポタージュにしてみました。 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：ズッキーニ, 玉ねぎ, にんにくオリーブオイル（にんにくをオリーブオイルに漬けておいたもの）, クミンシード, チキンコンソメ…
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米粉でキナコマフィン（卵なし・蒸し）2010/05/17 UP!

子供にアレルギーがあるので卵なしの蒸しマフィンを毎日作ってい... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：b 米粉, b キナコ, b ベーキングパウダー, a 豆乳, a テンサイ糖…
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米粉で人参はちみつ蒸しケーキ（卵・乳製品なし）2010/04/15 UP!

朝食用に蒸しケーキをつくっています。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：a 人参すりおろし, a りんごジュース, a 豆乳, a はちみつ, a なたね油…
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朝食・米粉で黒ゴマとキナコのマフィン2010/04/03 UP!

卵、乳製品なしのマフィンを作ってよく朝食に食べています。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：a 米粉, a ベーキングパウダー, a キナコ, a 黒スリゴマ, b 豆乳…
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米粉で小松菜マフィン2010/03/25 UP!

卵・乳製品・小麦除去です。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：米粉, ベーキングパウダー, a 豆乳, a はちみつ, a なたね油…
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ホウレンソウとチーズのマフィン2010/03/17 UP!

朝食用に焼いてみました 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：30分～1時間
材料：ホウレンソウ, プロセスチーズ, a 豆乳, a りんごジュース, 小麦粉…
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マンバスコーン2010/03/10 UP!

アクの強い野菜ですが、しっかりアク抜きして作ったらおいしかっ... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：15～30分
材料：マンバ, 小麦粉, ベーキングパウダー, なたね油, はちみつ…
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ほうれん草パンケーキ2010/03/04 UP!

ほうれん草をたくさんいただいたので子供と二人のランチにパンケ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ほうれん草, 小麦粉, オリーブオイル, 牛乳, たまねぎ…
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ほうれん草と豆乳のポタージュ2009/12/09 UP!

豆乳と味噌で和風テイストポタージュです。 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：5～15分
材料：ほうれん草, 豆乳, 米, 白ネギ, だし汁…
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金時人参のポタージュ2009/12/03 UP!

お正月が近くなると出回る金時人参でポタージュつくりました。 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：5～15分
材料：金時人参, 玉ねぎ, 牛乳, オリーブオイル, 米…
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