ブロッコリーとカリフラワーのひき肉あんかけ

作り方

1. 1.

   ブロッコリーとカリフラワーをゆでて水気を切る。
   

2. 2.

   ひき肉をサラダ油で炒め、塩こしょうして大体火が通ったら水と麺つゆを加えて水溶き片栗粉でとろみを付け、野菜にかければ出来上がり♪
   

ワンポイントアドバイス

あんの硬さは お好みで調整して下さいね♪

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/eternal-rider/e/8c923b35a50ae4f0a5baa9fe546cb3ea

• (ID: r142548)
• 2010/09/21 UP!

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