夏の簡単ヘルシー丼
料理紹介
簡単ヘルシーな夏メニューです。
材料
- 白ご飯 茶碗2杯分
- オクラ 4本
- トマト 1個
- 納豆 1パック
- 卵 2個
- ごま油 少々
- カツオ出汁 少々
- 塩 少々
作り方
- 1.
オクラは1cm輪切り、トマトは1cm角切りにしておく
- 2.
卵を目玉焼きにする
- 3.
ご飯にオクラ、トマト、納豆をのせ、塩、ごま油をかける。
- 4.
出汁をお好みの量そそぐ。
ワンポイントアドバイス
お茶漬け風に頂くとサッパリヘルシーです。
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- 2014/07/17 UP!
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