- hannoahさんのmyレシピブック
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- コリアン風肉味噌乗せ☆サラダ2010/03/16 UP!
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コリアン風肉味噌がたっぷり、ボリュームのあるサラダ♪ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:牛挽肉, 麺つゆ(濃縮3倍), 蜂蜜, ごま油、胡麻, にんにくの摩り下ろし…
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- 春色☆冷たいパスタ2010/03/15 UP!
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春野菜タップリの冷たいパスタです♪ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:パスタ, キャベツの葉(大きいもの), グリーンピース(冷凍), 雑魚, グレープシードオイル…
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- 蒸しキャベツ〜ピリ辛タレ添え2010/03/14 UP!
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新鮮なキャベツを蒸してピリ辛タレを添えました♪ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5分未満
材料:キャベツの葉, コチュジャン, 醤油, 酢、砂糖、胡麻
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- 野菜た〜っぷり♪イタリアンミートローフ (0^ー^0)2010/03/13 UP!
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トップにはポテト、中にも沢山のお野菜が入ったミートローフ♪ 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:牛挽肉, 人参、玉葱、セロリ, にんにく, パン粉&牛乳, じゃが芋…
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- デリ風☆具沢山ポテトサラダ2010/03/12 UP!
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マヨネーズを使わない、具沢山のデリ風のポテトサラダ。 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:じゃが芋, セロリ, ハム, りんご, レーズン…
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節約に参加中!

- カレー味☆挽肉と厚揚げの煮物2010/03/11 UP!
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市販のカレールウを少し加えるだけで、子供達の大好きなカレー味... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:牛挽肉, 厚揚げ, 玉葱, 人参, にんにく…
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- とっても爽やか〜オレンジ入りパスタ(o≧▽゚)o2010/03/10 UP!
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オレンジとトマトを使った、とってもジューシーで爽やかな味のパ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:好みのショートパスタ, トマト, オレンジ, フェタチーズ, パスタをゆでる塩…
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- ネバネバ〜和風ドリア o(^▽^)o2010/03/09 UP!
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栄養タップリの 納豆を使った少しオシャレな和風ドリア☆ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:納豆, ご飯, 葱, 胡麻, 納豆付属のタレ…
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- 彩り鮮やか〜コブサラダ風ネバネバ丼2010/03/08 UP!
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材料を切って盛り付けるだけ〜で、とっても簡単に出来て 栄養タ... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:納豆, アボカド, 卵, トマト, 付属のタレ、マヨネーズ
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- 華麗〜なホットサラダ♪2010/03/06 UP!
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マヨネーズ無しの、ホットサラダです♪ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:じゃが芋, ブロッコリー, カレールウ, 牛乳, バター…
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