ゴーヤの韓国風チャンプルー

作り方

1. 1.

   ゴーヤは種をとり、薄切りにする。
   

2. 2.

   フライパンにごま油を熱し、お肉とゴーヤを炒め、焼肉のタレで味付けする。
   

3. 3.

   器に盛り、白ゴマをふる。
   

ワンポイントアドバイス

苦いのが苦手なら、一度ゴーヤを下茹でしてください。

記事のURL：http://yaplog.jp/taka-hashi/archive/338

• (ID: r3080)
• 2009/08/20 UP!

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