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大葉大量消費!! 自宅の庭に大葉が大量発生中! 台湾まぜそばに使いました♪ 続きを読む>>
- 人数:3人分
- 調理時間:30分~1時間
- 材料:中華麺, 豚挽き肉, ごま油, 卵黄, ニラ… by おっちゃんの台所奮闘記さん
ハムがなかったので鶏むね肉を使いました! いりごまを潰したかったのですがすり鉢がなかったのでそのまま使いました!! 続きを読む>>
- 人数:2人分
- 調理時間:30分~1時間
- 材料:中華麺, 鶏むね肉, きゅうり, トマト, 玉子… by おっちゃんの台所奮闘記さん
豆腐と大葉で作るチヂミのレシピ。混ぜて焼くだけで簡単、しかも油少なめでヘルシー、ダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています! Copyright ©... 続きを読む>>
- 人数:2人分
- 調理時間:15~30分
- 「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」 by 筋肉料理研究家Ryotaさん
はんぺんとキャベツで作るナゲット風の一品。カニカマ入りで高タンパク、さらに混ぜて焼くだけで簡単に作れてヘルシー。ダイエットはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。作り方はもちろん、気になるカロリー... 続きを読む>>
- 人数:2人分
- 調理時間:5~15分
- 「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」 by 筋肉料理研究家Ryotaさん
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照り焼きチキン丼温玉のっけ!
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♥︎31CAFE人気No.1♥︎自慢の唐揚げ♥︎
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5分で!お弁当に簡単*春キャベツとカニカマの塩ごま油和え
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