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【混ぜて焼くだけ！】こんがりヘルシーな「豆腐と大葉のさっぱりチヂミ」の作り方 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
豆腐と大葉で作るチヂミのレシピ。混ぜて焼くだけで簡単、しかも油少なめでヘルシー、ダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ Copyright ©...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19961893)
  • 2024/06/04 UP!

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